一個月蛋食譜的挑戰來到第4個星期,今個星期的主題一定很受女生歡迎,就是雞蛋甜品!食譜包括沙律蛋三文治、牛奶燉蛋白、焦糖雞蛋布丁、蒸蛋糕、雞蛋炸饅頭、雞蛋雪糕,還有腐竹雞蛋糖水。小編更拍了短片,教大家整沙律蛋三文治,非常容易,適合早餐、野餐或派對時弄呢!至於最後1個星期的主題是甚麼呢?請拭目以待!
Day 18 沙律蛋三文治
材料:
雞蛋 3隻
蛋黃醬 2湯匙
麵包 4片
鹽 少許
牛油 適量
做法:
1 煮滾1煲水,水滾時放入雞蛋3隻。
2 煮熟雞蛋後,放進冷水待涼。
3 然後去掉雞蛋殼,把雞蛋切半,挑走蛋黃。
4 把蛋黃壓散,加入2湯匙蛋黃醬,攪拌均匀。
5 將剩餘的蛋白切粒後,混合蛋黃。
6 在麵包上塗上牛油,加入蛋黃醬,夾好麵包便完成。
Day 19 牛奶燉蛋白
材料:
雞蛋 2隻
牛奶 1盒
砂糖 2茶匙
做法:
1 雞蛋只需蛋白,打散待用。
3 將牛奶倒入蛋白中,攪拌均匀。
4 再用篩隔走雜質和泡沫。
5 用保鮮紙或錫紙包著,細火蒸10分鐘便成。
Day 20 焦糖雞蛋布丁
材料:
雞蛋 2隻
蛋殼 6隻
牛奶 1盒
砂糖 60g
水 20g
做法:
1 於雞蛋頂部開小洞,剪開蛋殼,倒出蛋液把蛋殼清洗乾淨。
2 把20g水和40g砂糖放入鍋中,用細火加熱至淡黃色焦糖漿後,便可熄火,倒入蛋殼中。
Day 21 蒸蛋糕
材料:
雞蛋 1隻
低筋麵粉 2湯匙
牛奶 1湯匙
糖 2湯匙
鹽 少量
做法:
1 打散雞蛋,於蛋液中加入糖,攪拌均匀。
4 放入微波爐用高溫叮2分鐘便可。
Day 22 雞蛋炸饅頭
材料:
雞蛋 2隻
饅頭 5個
麵粉 2湯匙
鹽 少量
做法:
1 打散雞蛋,倒入2湯匙麵粉,加入少許鹽作調味,攪拌均匀。
Day 23 燉蛋雪糕
材料:
雞蛋 4隻
牛奶 2盒
糖 3茶匙
做法:
1 取蛋黃打散,加入3茶匙糖,攪拌至奶黃色。
4 煮好後,撈走表面的泡沫,放入冰箱雪一晚,記得時不時要拿出來攪拌,以免結冰。
Day 24 腐竹雞蛋糖水
材料:
雞蛋 2隻
腐竹 1片(到街市買煲糖水的那種腐竹)
水 3碗
冰糖 適量
做法:
1 煲滾一煲水,煮熟1隻雞蛋,去掉蛋殼備用。
4 待腐竹煮溶後,放入已經煮熟的原粒雞蛋,和剩餘的腐竹碎。
Orignal From: 【一個月蛋食譜】Day 18-24:甜品系列